AADK ( Ada Apa Dengan Korea )

Kenapa harus Korea ? Kenapa harus Korea yang jadi idola kebanyakan remaja saat ini ? Kenapa nggak Indonesia aja ? Why Korea ? What's wrong with Korea ?

Kalau kita bertanya sepeerti itu pada mereka yang kena syndrom Korean-Wave , jawabannya sama seperti halnya kalau kita ditanya " Kenapa kamu sayang dengan pacarmu ? " Ya , nggak ?! Sebenarnya jawabannya simple aja sih. Karena di Korea teknologinya maju , lingkungannya nyaman , fashionnya lucu-lucu , dan yang terakhir nih ( yang paling banyak dijawab ) yaitu , karena artisnya cakep-cakep. ^^

kyongbok palace

Actually , aku juga terinfeksi syndrome Korean-Wave. Udah lama malah , tapi kadang kumat kadang nggak , kadang juga sampai amsyong ! Hahahahaaa ... Bahkan kalau lagi kumat yang bener-bener kumat ( baca : lagi ngefans berat ) sama artis korea , uh .. jangan tanya deh. Seluruh penjuru google aku telusuri buat cari tahu keberadaan artis yang lagi bikin aku terinfeksi ( kata-kata lo berat , euy ! kayak orang tua )  Tapi serius deh , entah kenapa aku jauh lebih tertarik bahkan sampai crazy in love ama artis korea ( tolong ya , yang cowok ! bukan yang cewek ! ) daripada ama artis lokal bahkan yang dibilang paling ganteng sekalipun. Mungkin ini langkah awal menuju kesuksesan kali ya. Maksudnya , mungkin jodohku emang beneran orang Korea. Hahahaaa ... amin.

Ya udah deh , daripada ngacapruk ( sundanese ) nggak karuan , mendingan kita lihat yuk,   fakta kenapa kita jadi Korean-Addict :

1. K-Pop

Ini nih , virus pertama yang berhasil menembus pertahanan tubuh aku. ( lebay ) Dunia industri musik di korea emang yang paling popular di Asia. Bahkan sampai menembus pasar dunia , go international gitu deh. Menurut survey yang sempat aku jalankan , kebanyakan industri musik Korea didominasi oleh boyband yang ganteng-ganteng dan girlband yang sexy. Ada juga penyanyi solo , namun jarang banget yang penggemarnya sampai membludak di Indonesia ( sebut aja Cassiopeia , E.L.F. , Shawol , SoNE , BlackJack , dkk ). Dan berdasarkan survey aku lagi ( lebay lagi deh ), salah satu faktor penentu popular atau enggaknya boyband / girlband adalah dari MAKNAE-nya ( buat yang nggak ngerti artinya maknae : anggota / member dari grup yang paling muda ). Rata-rata kalau maknae-nya terkenal , banyak job , banyak fans pasti boyband / girlband tersebut ikutan terkenal. Soalnya menurutku , maknae itu yang paling tinggi nilai jualnya. Dan pastinya maknae itu yang paling sering dapet julukan paling ganteng atau paling cantik. Tapi nggak tahu juga kalau pendapat kalian. ^^

TVXQ

girls' generation

2. K-Drama

Sama kayak drama Jepang , drama Korea pun banyak peminatnya. Disamping aktor dan aktrisnya yang multitalenta , juga alur ceritanya ringan dan menghibur. Dan salah satu ciri khas drama-drama Korea adalah pasti dibumbui humor. Walaupun kebanyakan sama seperti drama Jepang atau sinetron Indonesia yang pastinya bergenre romantis , entah kenapa sense-nya drama Korea tuh beda. Romantis tapi nggak yang terlalu romantis. Menurutku benar-benar seperti kehidupan nyata sehari-hari kalau kita lagi dilanda cinta. Nggak lebay kayak sinetron Indonesia.

he's beautiful

3. Food

Makanan Korea emang unik , beraneka ragam dan yang pasti enak ! Makanan yang paling sederhana dan umum aja , sebut aja Kimchi , tuh rasanya unik dan enak. Asem pedes gimana gitu. Dan orang Korea sama kayak orang Indonesia. Suka ama makanan yang di fermentasi , kayak gochujang atau saus cabai di Korea dan tauco di Indonesia. Di Korea ada tauco nggak ya ? ( sekalian aja soto Korea ) Orang korea juga gemar bikin makanan yang ringan namun bisa tahan lama. Ya kayak kimchi itu , yang juga merupakan bahan dasar dalam membuat masakan. Satu lagi yang unik dari masakan Korea. Ternyata masakan Korea itu musiman. Kalau lagi musim dingin biasanya menu yang disajikan adalah kimchi dan berbagai sayuran yang disimpan dalam gentong besar di bawah tanah di luar rumah. ( dikubur ya ? ngeri juga ya orang Korea ). Pokoknya kalau suatu saat nanti kita berwisata kuliner ke Korea , aku saranin bawa rantang, buat dibungkus dibawa pulang ke Indonesia. kan makanan Korea biasanya tahan lama. ^^

bibimbap

4. Fashion

Seperti yang udah kita ketahui bahwa fashion Korea udah merajai fashion di pasaran Indonesia. Lihat aja tuh kalau ITC gitu , pasti mba-mba yang ngejual pada teriak-teriak promosi " Silakan kakak , bajunya ! Bahannya Korea , Impor dari Korea , bekas artis Korea ! " :D

Malah model fashion Indonesia banyak yang niru model Korea. Entah kenapa kalau baju-baju Korea gitu dijual murah , makanya banyak yang suka. Modelnya juga unik-unik.

korean-style

5. Culture

Budaya di Korea tuh bener-bener khas banget. Mungkin yang bikin unik dan beda adalah banyaknya festival di Korea. Diantaranya adalah :  Chuseok atau ditulis sebagai Chusok (Hari bulan purnama) adalah hari libur resmi di Korea yang dirayakan secara besar-besaran pada bulan ke-8, hari ke-15 kalender bulan. Perayaan ini berupa pesta makan untuk mengucapkan terima kasih atas keberhasilan panen, sehingga juga disebut juga sebagai Hari Panen, Festival Bulan Musim Panen, atau Hankawi. Palgwanhoe atau Festival Delapan Gerbang adalah sebuah festival kuno yang diselenggarakan di kota Gaegyeong dan Seogyeong pada bulan November dan Desember , Pada festival ini rakyat Goryeo membawa lentera untuk menerangi malam hari dan berdoa kepada dewa-dewa untuk memohon berkah. Unik kan ?! Sama kayak di Indonesia yang kaya akan budaya dan adat istiadatnya.

chuseok day

Tapi tetep , sebagai warga negara Indonesia yang baik dan bijak agar tidak berlebihan. Maksudnya , kalau emang kita Korea-Addict jangan terlalu berlebihan sampai lupa daratan ya ... Kata ibu aku ,  " Kalau mengkhayal jangan tinggi-tinggi , nanti jatuhnya sakit ." Yah , nggak terlalu tinggi juga kok. Paling cuma ngimpi jadian ama Key SHINee. :P

sumber : http://id.wikipedia.org/

Khasiat Sarapan Pagi

Hello-Hello ... !! Baru datang udah kayak SHINee aja nih , hehehee .Udah pada sarapan pagi belum ? Biasanya nih kalo seusia kita jarang banget ama yang namanya sarapan pagi. Gimana mau sarapan, berangkat sekolah jam tujuh pagi mulu ! Yang udah mahasiswa aja kadang berangkatnya jam tujuh pagi. ( emang ya , mau sekolah mau kuliah tetep aja ngebantuin satpan buka gerbang , berangkat jam tujuh mulu ) :D

Tapi guys , buat kamu yang jarang bahkan nggak pernah sarapan pagi , mulai sekarang biasakan deh sarapan pagi. Karena sarapan itu penting banget , apalagi untuk sesusia kita butuh banget ama yang namanya sarapan. Kadang mungkin dari kalian kalo sarapan pagi suka males atau takut sakit perut pas di sekolah / kampus nanti. Efek itu nggak akan terjadi selama kita sarapan dengan makanan yang sehat dan bergizi. Nggak mungkin juga kan orang tua kita ngasih sarapan kita nasi ama sambel ? Atau makanan yang berat-berat kayak opor ayam , semur jengkol , ( yang terakhir favorite gue tuh ) :D

Di bawah ini nih , ada beberapa manfaat sarapan yang ternyata sangat banyak. Yuk kita lihat satu-satu ...

1. Memberi Kita Kekuatan ( Power ranger kale ! )

Setelah 12 jam pada malam hari kita nggak mengkonsumsi makanan maka zat gula dalam tubuh kita turun ke tingkat yang paling rendah. Tentu ini bisa berdampak buruk bagi tubuh kita. Jika zat gula kita rendah bisa dipastikan kemungkinan yang paling sering terjadi adalah lemas. Jadi dengan sarapan kita bisa mengganti glycogen yang tadinya disimpan dalam otot dan liver yang dilepaskan pada malam hari.

2. Bikin Langsing ( cewek wajib baca nih )

Asumsi yang mengatakan bahwa kalau pengen berat badan turun alias pengen langsing , nggak usah sarapan pagi , itu SALAH BESAR. Dari hasil penelitian , justru kalau kita menginginkan berat badan kita turun dianjurkan untuk sarapan pagi. Sebuah laporan yang dibuat di  HarvardMen’s Health Watch edisi Februari menyatakan bahwa akibat tidak sarapan berkaitan dengan peningkatan risiko obesitas sebesar empat kali lipat. Wow !! Membiarkan perut kita kelaparan gara-gara nggak sarapan membuat metabolisme dalam tubuh kita menurun. Dengan sarapan pagi akan meningkatkan energi dan pembakaran lemak dalam tubuh kita. Dan tentunya sarapan dengan makanan yang sehat.

3. Menambah Nutrisi dan Energi Dalam Tubuh

Sarapan ( dengan makanan bergizi ) tentu saja akan memberikan banyak nutrisi penting yang dibutuhkan otak dan energi yang dibutuhkan tubuh. Dengan sarapan pagi akan membantu kinerja otak kita dalam berfikir dan memberikan kita tenaga. Simple-nya , bayangin aja deh kalau kita disuruh mikir tapi perut kita dalam keadaan laper. Kira-kira bisa maksimal nggak mikirnya ? Malah yang ada ngantuk deh.

4. Memperbaiki Kinerja Otak ( buat yang sering lupa )

Menurut penelitian , selama kita tidur semalaman otak kita kekurangan zat gula. Nah , dengan sarapan dapat memberi nutrisi dan glukosa pada otak kita. So , buat yang suka lupa , harus dan wajib hukumnya buat sarapan. Biar otak kita ada nutrisinya jadi nggak gampang lupa.

5. Menurunkan Resiko Berbagai Penyakit

Sarapan dengan makanan bergizi dan berserat tinggi dapat menurunkan resiko berbagai penyakit diantaranya adalah polip usus dan kanker kolon. Dan satu lagi nih , penyakit yang paling sering terjadi kalau kita melewatkan sarapan yaitu , kelaparan ! ( haaa ... nggak lucu , vin ! )

6. Mencegah Stress

Hasil dari sebuah penelitian menyatakan bahwa orang yang melewatkan sarapan pagi mudah depressi dan stress. Ini bisa terjadi karena asupan vitamin A , B , C , D , E , dan K yang masuk ke tubuh kita kurang yang membuat kita tidak ada gairah untuk berfikir dan cekatan.

Nah , itu dia manfaat dari sarapan pagi. Ternyata dampak buruk bisa menyerang tubuh kita kalau kita melewatkan sarapan pagi. Walaupun sepele tapi ternyata ... membawa dampak yang cukup besar. So guys , mulailah hidup sehat di pagi yang cerah dengan sarapan pagi. Jangan lupa lengkapi juga ya dengan susu. Mari Sarapan !! ^^

sumber : http://artikle.wordpress.com/2008/02/12/manfaat-sarapan-pagi-bagi-kesehatan-dan-berat-badan/